分類: 產后減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 08-22

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產后很多媽媽想把自己身上的贅肉給減下來，談何容易，所以很多產后很多媽媽尋求產后最佳減肥方法，有沒有適合產后媽媽的減肥方法呢？很多剛生完小孩的女性 都急切地想要減肥。然后她們選擇鍛煉，甚至是節食。但是，要記住的是，既然你用了40個星期來獲得額外的體重，它可能需要你另外的40個星期來減掉它。盡 管如此，你可以在生產過后采取一些措施來幫助你健康快速減肥。

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