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成年人

懶人的N個減肥招 控制飲食是關鍵

分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-29

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懶和胖似乎天生有著很大的關系，并且常常會惡性循環下去。而現在有很多的上班族就處在這樣的循環當中，他們通常每天的飲食都沒有規律，中午吃盒飯，晚上用零食或泡面來代替正餐，這樣會讓你在不知不覺中吃進很多熱量。那么懶人一族應該如何瘦身呢？

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