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兒子是個小胖墩,才10歲就已經59公斤。他胃口極好,零食不斷,雪糕、飲料、烤肉串……都是他的最愛。
幫兒子嘗試了多種減肥方法,均以失敗告終。每次減肥,好不容易降了一兩公斤,可到了爺爺奶奶那兒,一頓大補,又反彈回去。爺爺奶奶的疼愛,我們不好硬著反對,只好在家里自己教育兒子了。
這天,兒子又背著我們在學校外買雪糕和烤肉串吃。當樓下住的兒子的同學佳佳向我告狀時,我氣壞了,一定是這個小饞貓用吃午飯的錢,跑去買了零食。
兒子放學回來,我嚴厲地審問他。他還算誠實,果真如我所料,他用買零食剩下的5毛錢,買了個餅子當午飯。
我壓住火,笑著說:“真是個好孩子,敢于說真話。這樣吧,從明天開始,我每天只給1元錢,你自己選擇買零食還是買餅子。如果你連續7天都做到只買餅子,那我獎勵你7根小棍子,拿這些小棍子可以換兩元錢那樣的大烤肉串。你想想吧,哪個合算?”
兒子先是一愣,繼而歡呼起來,說這個游戲好玩,保證做到。很快,一周過去,他居然真的做到了。吃著用7根小棍子換來的大烤肉串,他那個解饞啊。我笑:“兒子,再接再厲,知道嗎?媽媽像你這么大時,就要幫著家里掙錢,一周必須揀到100根冰棍的棍子,才能換回一根冰棍吃。你比我幸福多啦!下周,恢復你6元錢的午飯錢,如果你能管住自己,不吃零食,可以拿7根棍子,換一根雪糕。否則,請你繼續吃餅子。”
兒子夸張地做跌倒狀:“老媽,你夠狠哦!”“不狠不行啊,你的這身小肥肉如何下得去?”我笑瞇瞇地對兒子說。
可兒子這周卻沒做到,他偷吃了一回零食,我毫不心軟地又讓他繼續吃餅子。如此堅持了快半年,兒子開始管得住自己的嘴了,他的體重下降到53公斤,并且沒再反彈。
為此,兒子寫了篇作文,叫《愛的小棍子》,他在作文里寫道:是媽媽的這些小棍子,讓我改掉了壞毛病,學會了長大……
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