分類: 減肥奇聞 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 03-25

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如果你嘗試過很多辦法，但體重卻怎么也減不下去，不妨來看看國外這個女子，她通過“自拍減肥法”，一年內成功減掉56Kg。
　　洛杉磯31歲女子賈絲汀（Justine McCabe），人生際遇十分悲慘。2013年，她的母親患癌癥去世；2015年，她的丈夫因長期憂郁癥自殺身亡。在雙重打擊下，她開始自暴自棄的爆飲爆食，體重一路飆到142公斤。
　　隨著體重的增加，她發(fā)現(xiàn)自己的健康出現(xiàn)了問題，意識到嚴重性，便下定決心減肥。她每隔一段時間，都會用手機拍照記錄自己減肥的過程。這招“自拍減肥法”讓她時時督促自己、順利瘦身。
　　隨著體重的減輕，她也開始挑戰(zhàn)極限運動，個性也愈來愈開朗，終于擺脫了過去的陰影。

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