閱讀 :452

　　留過洋的老公一派紳士風度，床笫間也是溫存有加，麗薩幸福得一塌糊涂。一年后，他們的兒子降生，本來就幸福的二人世界，更是充滿了喜悅。兒子一天天長大，可麗薩的肚子卻不見縮小，活像沒有分娩的孕婦。產褥期過后，面對已禁欲幾個月的丈夫，麗薩無論如何也不愿意裸露出身體……她開始盼著體形恢復，可是半年過去，情況沒有好轉。她吃減肥藥、加大運動量、節食等等，可是收效甚微。更令麗薩苦惱的是每天晚上，她不是哄兒子，就是做家務，要不就看書或看電視，反正是想盡辦法不和丈夫一起上床。實在躲不過，也絕不開燈，草草了事，毫無樂趣可言，全沒了往日的歡娛。麗薩自從身材一瀉千里，再也沒穿過漂亮衣服，夏天一件大T恤、冬天一件大毛衣，用她的話說：“我都不愿意看鏡子里的自己。”

　　然而大好的年華，麗薩就這樣度過嗎?

　　調查

　　由于潮流崇尚比正常人纖瘦的體態，令肥胖的女性更加自卑。英國一項調查顯示：肥胖女性普遍認為自己的體形不但影響了健康和自信，還嚴重影響了她們的社交，甚至性生活。該調查訪問了2000名婦女，發現80%左右的婦女因自信心受損而導致社交障礙。其中1/3的人因肥胖沒信心申請較好的職位，76%的女性因肥胖而抗拒做愛，40%的人在關燈后才肯與伴侶做愛，85%的人相信若擁有苗條的身段，有助于改善性生活;有50%的人不想讓伴侶看見她們肥胖的裸體。另外，54%的人因肥胖而受家人、同事和朋友的嘲笑;84%的人相信減肥后，社交生活會有所改善。

　　分析

　　其實，在生活中，女性往往容易自己給自己施加壓力，她們愿意把完美的身體呈現給她所愛的人，可是無論潮流怎么說，現實生活中擁有完美身材的女性并不很多，隨著年齡的增長，生理結構的變化，如果不是平時非常注意保養的人，都很難抗拒歲月帶給身體的變化。胖胖的“性”福怎樣獲得?

　　對策

　　接受自己的身體

　　從心理分析的角度來看，每個人都有一幅心理的藍圖或者說自我的肖像。而人的所有行為、感情、舉止等等，永遠與自我意象相一致。你把自己想象成什么樣的人，你就會按那種人的模式去行事。因為認定自己是丑陋的，因此就常常做出逃避的、不敢表現的自我貶低式的行為反應，這反過來又使她更認定自己缺乏魅力。其次，人對自我的看法，常常具有一種“遷移性”，即愛把自己對自己的看法，投射到自己所認為的別人對自己的看法之中。

　　所以你首先要學會接受自己，喜歡自己，才能讓別人喜歡你。

　　找一面大鏡子，你每天對著它兩分鐘，然后對鏡子中的自己說：“瞧，這就是我，雖然有些胖，可那也沒什么。”一段時間后，你會覺得自信和被尊重感增強。

　　與他真誠溝通

　　他對你的身體是否接受，你們有沒有溝通過?你需要得到他真誠的回答。其實多數的男性對胖胖的妻子并不會生出厭倦，相反他們會認為這沒什么，并不會太在意。

　　某心理專家調查了30位男士，調查顯示：有5位男人無法接受過胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒還無所謂，可是一旦牽涉到做愛，男人就會覺得不妥。不過，這些男人指出，如果兩人在交往過后，女人才變胖，他絕不會拋棄她，反而會帶她一起去運動，叫她健康地減肥。

　　有20位男人不在意女人過胖，除非性情特別古怪、衛生習慣很差，他們才會排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范圍內。其中有5位男人指出，他們特別喜歡胖女人，原因呢?

　　胖胖的雪虹，一臉的福相，她的老公卻是那種很瘦的男人，雪虹說：“我老公就喜歡我胖胖的樣子，我想減肥他都不讓，我從沒有在床上失去過自信，因為他對我的身體總是很迷戀。”心理學家指出：豐滿圓潤的、甚至是肉肉的身體，給人以母性的感覺，擁抱這樣的身體或被這樣的身體擁抱，會感到踏實、有安全感，而魔鬼身材無形中會給男人帶來壓力與自卑。

　　從生理的角度看，胖胖的女性，一般皮膚都很細膩、柔軟，觸覺在很大程度上，會給性愛帶來舒適感，這種舒適感會使男人感到放松，那么又印證了前面所說的安全感和沒有壓力。

　　豐滿你的心

　　你也許不夠苗條，但并不妨礙你成為一個快樂、幽默、充滿活力的人。如果減肥不成，就把時間花在做好自己的事上罷，同時要學會自嘲，讓自己成為一個可愛的人。

　　脂肪是如何變成荷爾蒙的?

　　專門研究荷爾蒙的米爾斯拉維解釋，構成脂肪的一種化學成分就是膽固醇，而多余的膽固醇以及其他的化學成分，被身體轉化成了類固醇荷爾蒙，其中的一種就是雌激素。

　　專家們還認為，提升的雌激素不僅能提高性欲，還能給你更愉悅的性體驗。有證據表明，更高的雌激素水平提高了性交中陰道的收縮和分泌。而且，伴隨著更加愉悅性活動的是女性對性活動提升的興趣。

　　相反的情況是，厭食癥患者、節食者或者運動過多的人(通常，比一般人體重輕10%)，停止了雌激素的生產，這些人通常都受到陰道干燥的折磨。陰道干燥讓性愛變得不舒服甚至不可忍受，極大地影響了這些女人的性欲。

　　當然，這并不是說，性欲和體重成正比。如果一個女人的體重重到她自己都不能忍受的地步，會極大地影響她作為女人的自尊心，從而影響到性生活——即使力比多水平很高。

　　是的，我們也不提倡過于肥胖，那會給女性帶來其他方面的健康問題，如心臟方面的疾病。

　　胖得漂亮

　　有目共睹，胖得漂亮的典范是香港著名主持人肥肥，從來沒見她穿深色的衣服，她永遠穿得色彩斑斕，所以你要胖得有個性，胖得漂亮，絕不放棄性感元素。

　　如果我有一個滿臉福相、個性開朗、充滿愛心、有幽默感、又會打扮的老婆，我會把她捧在手心當個寶。

（責任編輯：甘甜）

下一篇:瘦身需要時時提醒鞭策 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:女性減肥時也需要放松心情 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】