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　　1、冬季運動減肥：善于交際的人

　　外向善于交際的人，喜歡與人交往，不妨選擇高爾夫球、壁球以及其他團體性的運動或者活動。這樣不僅增加了人的活動性，或者僅僅是約幾個朋友一起跑跑步即可。

　　2、冬季運動減肥：內向獨來獨往的人

　　喜歡獨來獨往的人，往往不喜歡應付他人，如果要其與他人進行交流等，就會覺得非常不爽。因此不妨選擇偏溫和型的運動，比如打打太極、游泳或者長距離的散步。

　　3、冬季運動減肥：超級工作狂

　　超級工作狂往往不喜歡將非常珍惜他們的時間，他們的自發性非常強，往往喜歡一些團隊活動或者球類運動，比如跑跑步、拉伸或者在跑步機上跑跑步等。

　　4、冬季運動減肥：獨立性強的人

　　獨立性強的人往往不想依靠他人做事情，往往喜歡自己做，這種人的自制能力非常強，不妨試試跑步、舉重、騎自行車、游泳等，一般這些運動都是這種人的最愛。

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