閱讀 :531

　　美國研究人員發(fā)現(xiàn)，10分到15分鐘的開心微笑，可以“燃燒”掉人體內(nèi)相當(dāng)于一塊大巧克力所含的熱量。

　　為進(jìn)行此項(xiàng)研究，美國范德比爾特大學(xué)的研究人員將90名志愿者安排在一個(gè)特制的房間里，這個(gè)房間可以檢測出人們消耗的氧氣量和呼吸排放出的二氧化碳量。這是測量人體能量消耗情況的最好辦法。

　　研究人員要求志愿者們不要說話，也不要走動(dòng)，只能坐在椅子上看電視。范德比爾特大學(xué)研究員馬切伊·布舒斯基說：“最初給志愿者們看一些非常無聊的風(fēng)光片。在此期間，我們測量了他們在休息狀態(tài)下的新陳代謝率。”

　　此后，研究人員給他們播放了5段喜劇片段，每段持續(xù)約10分鐘。喜劇片使志愿者大笑不止。同時(shí)給他們檢測了心率、呼吸狀態(tài)等，并與休息狀態(tài)下的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們在大笑狀態(tài)下比嚴(yán)肅狀態(tài)下多消耗了20%的熱量。

　　研究人員計(jì)算，如果每天開心微笑10分到15分鐘，可以消耗50千卡的熱量。這意味著每年就可以減肥2公斤。

（實(shí)習(xí)編輯：鄭燕君）

常見癥狀：結(jié)節(jié) 驚厥

并發(fā)癥狀：癡呆 腎囊腫

相關(guān)檢查：大生化檢查 EEG

癥狀體征 用藥治療 飲食保健 病理病因 檢查鑒別 并發(fā)病癥 預(yù)防護(hù)理

推薦醫(yī)院：上海新華醫(yī)院預(yù)約掛號北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)…

推薦醫(yī)生：王志新 于作洋 石效平

小兒結(jié)節(jié)性硬化綜合征結(jié)節(jié)性硬化我寶寶3周歲，今天發(fā)現(xiàn)輕輕的搖頭兩下，
向我提問

下一篇:“舌頭操”吃飯減肥法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:斷食法 排毒減肥又美容 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】