午夜精品久久久久久影视riav-午夜精品久久久久久久久-午夜精品久久久久久久第一页-午夜精品久久久久久久99热浪潮-国产亚洲精品久久综合影院-国产亚洲精品久久午夜

歡迎來到 減肥詞典網 , 一個專業的減肥知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 局部減肥 > 瘦臉

瘦臉

10個真正能瘦臉的方法 變V臉趕緊get

分類: 瘦臉 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-29

閱讀 :563

精致的V臉不僅僅能提升女性的魅力,讓MM們更加自信。那么怎么做才能真的瘦臉呢?下面就請跟著小編一起來學習10個真正能瘦臉的方法。

  1、晨早推拿
  利用食指、無名指、中指的指尖部位,輕輕地從嘴角到太陽穴,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫,促進臉部淋巴排毒!注意力度要適中,不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢!
  2、臉部運動
  當坐在家里沒事做的時候,不要對著電視吃零食了,如果非要看電視,那你可以找來一個空的礦泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦臉,讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧,有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
  3、口腔推拿
  口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地張開,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側,從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦,然后再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦,左右互換互相推拿。堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢!讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢!

  4、沐浴瘦臉
  瘦臉可以通過沐浴來進行,因為熱水浴可以讓全身都大量出汗,包括臉部,使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好噢,因為高溫泡浴不宜久泡啊。只清洗臉部時,可以先用熱水再用冷水清洗,做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到刺激。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。
  5、臉型矯正D.I.Y.
  腮幫子過大讓很多人都引以為苦,現在市面上有很多類似運動時戴的發箍這樣的瘦臉工具,洗臉后戴在下巴與頭頂之間,從而讓自己的臉與下顎緊繃起來,久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊,待在家里不出門的時候都可以嘗試,但是睡覺的時候就不要這樣做的,睡覺是美容黃金時間,自在舒服地睡著最重要。
  6、敲打瘦臉
  去買一個按摩用的小木槌,或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網,看電視等空閑時間敲個十幾分鐘,要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮,對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗干凈。

  7、瑜伽瘦臉
  瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊致有彈性。瑜伽方法對于提升臉部線條,消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。
  1、手指指腹按著頭的兩側,用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。
  2、雙手輕輕握拳,拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面,將臉上的肉往上推,重復3次。
  3、用大拇指按壓眉頭降低眼壓。
  4、最大限度地抬起頭部,將舌頭伸出來,保持這個動作5秒,重復練習3次,消除雙下巴。
  8、側向提捏
  雙手放在臉部,利用指腹由內向外側輕輕的提捏,反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。
  這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦,它能促使脂肪加速燃燒,讓臉部淋巴加速循環,常練習你就能輕松成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢!

  9、仰身翹首
  立正站好,挺直腰身,雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身,同時將頭部順勢向后仰,保持該姿勢片刻后緩慢恢復原姿勢,反復練習該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋呢!
  這個運動能使身體得到鍛煉,還能讓你遠離雙下巴,輕松減肥瘦身。
  10、西瓜面膜
  西瓜面膜,是把西瓜榨成汁,然后將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘,取出來敷臉,可以有效緊致皮膚,讓浮腫的面部恢復緊致。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!

下一篇:瘦臉8妙招 打造精致上鏡小臉 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:瘦臉按摩四部曲 按出V字臉 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 日本最新免费区中文 | 中文字幕亚洲无线码一区 | 免费国产久久啪在线 | 俄罗斯19girl video9| 国产在线精品亚洲第一区 | 国产精品成人免费 | 久久成人亚洲 | 亚洲 欧美 国产 视频二区 | 被强J高H纯肉公交车啊 | 2017年伦理片免费观看 | 中文字幕免费在线视频 | 无码AV免费精品一区二区三区 | 神马电影dy888午夜我不卡 | 奶头从情趣内衣下露了出来AV | 美女的让男人桶爽网站 | 狠狠干狠狠色 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 美艳人妻在厨房翘着屁股 | 禁室培欲在线视频免费观看 | 国产精品99久久久精品无码 | 真实国产熟睡乱子伦对白无套 | 日韩视频中文在线一区 | 一个人免费视频在线观看高清频道 | 亚洲 色 欧美 爱 视频 日韩 | 激情办公室 | 泡妞高手在都市完整版视频免费 | 3D内射动漫同人资源在线观看 | 亚洲一区在线观看无码欧美 | 久久这里只有精品2 | 欧美精品AV精品一区视频 | 亚洲国产中文在线视频免费 | 97人妻中文字幕免费视频 | 人人碰国产免费线观看 | 粉嫩小护士 | 日本xxxxxx片免费播放18 | 亚洲精品久久久WWW游戏好玩 | 午夜福利自怕 | 亚洲va在线va天堂XX xX | 97人妻AV天天澡夜夜爽 | 光棍天堂在线a | 麻豆高潮AV久久久久久久 |