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    緊致的臀部，是打造“S”身型的關(guān)鍵部位，緊翹小臀也成為模仿打造的對象。韓國人對于打造完美的臀型有著自己的獨特有效的方法。針對不完美的臀部，有什么好的方法來改善嗎？身體膜，按摩，飲食，瘦身……這些都是打造完美臀型的關(guān)鍵。現(xiàn)在就來學(xué)習(xí)，打造完美臀型的方法吧。

酸奶身體膜

    把香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的臀部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布纏裹在臀部上，并停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜，每周一次效果更佳。其實酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。

汗蒸室

    汗蒸是利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。能夠代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容、美體的作用，當(dāng)然在汗蒸室必備海綿、搓澡巾，能夠進(jìn)一步幫你修煉臀形。

盤子經(jīng)絡(luò)按摩

    特別選用韓國的自用型盤子按摩工具，是面部和身體都適用的方法。說白了就是用盤子來做按摩的一種經(jīng)絡(luò)結(jié)合整骨的調(diào)理方法，尤其是針對肥胖的身體部位，只要每天堅持用盤子按摩自然就會瘦下來。

睡眠纖體

    懶人胖子的福音，想不運動就能瘦下來的方法，其實總的來說睡眠質(zhì)量好的人往往體重偏輕，在睡覺的同事不妨學(xué)學(xué)韓國人多聽些催眠瘦身音樂，以及在睡前可以做個纖體精油的按摩。

韓方藥酒

    含藥酒和韓方藥材成分的特別護(hù)膚品可以直接用在你想瘦的部位，它可以幫助人身體排除毒素并使皮膚狀態(tài)回歸到最應(yīng)有的狀態(tài)。

韓國茶飲

    韓國有喝蜂蜜茶和柚子茶的習(xí)慣，而這些都含有豐富的維生素C，除了有預(yù)防感冒的效果以外，對與身體的代謝和排毒都有極其好的作用，同時還有美容的效果。

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