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　　中醫認為，肥胖不僅和飲食有關，還與體質密不可分。女性內分泌失調非常容易導致易胖體質，而月經不調就是內分泌失調的一個重要表現。下面一塊兒來看看中醫如何調理易胖體質吧!

　　雌激素分泌紊亂導致肥胖

　　月經是受體內各種內分泌協調影響的，正常的月經通常需要兩個主要的環節。一個是雌激素的水平能夠達到最低點，另一個則是能夠上升到最高峰。雌激素水平能夠降到最低點可以促使身體產生足夠的促性腺激素，刺激卵泡發育;雌激素能夠上升到最高峰則可以促進排卵。

　　肥胖的人身體內的脂肪比較多，脂肪中有一種物質是可以轉變為雌激素的，脂肪越多，轉變的雌激素也就越多。雌激素的水平因為轉變的雌激素而不能降到低點，導致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達不到高峰值，從而影響排卵。不能正常排卵，月經也就不正常了。

　　對于女性來說如此，對于男性來說肥胖也會影響性器官的發育和正常，所以減肥方法的選擇和運用是很重要的，它們同樣與自身的健康有關。

　　智利大學女性健康研究中心對圣地亞哥1300多名女中學生進行了調查，研究社會經濟狀況、社交、飲食、體重等因素對少女月經初潮的影響。結果發現，體重對月經初潮時間影響最大，體重過重將導致月經初潮提前。調查還顯示，公立學校三分之一的女學生體重偏重或過重，她們的月經初潮平均年齡為12.5歲;私立學校女學生中只有6%體重偏重，她們的月經初潮平均年齡為13歲。

　　月經不調是一個統稱，包括月經提前、月經延后、月經不定期，月經過多、月經過少等。胖姑娘伴發的月經不調，大多數表現為月經來潮延期，40-50天來潮一次，或者2-3個月才來一次，甚至閉經。而且月經不調時間越長，肥胖越變本加厲，出現惡生循環。那么，肥胖是怎么樣引起月經不調的呢-。

　　月經不調一般認為這與生活習慣有關，這些胖姑娘多愛吃甜食和油膩食物、有意無意進食過多、不愛運動、體力活動過少，而且多有明顯的家族傾向。這樣，長期的熱量積累使這些女孩子出現周身性的脂肪分布過多，體重增加，并且因肥胖導致代謝障礙。除了脂肪代謝、糖代謝的異常外，肥胖姑娘還常常出現性激素分泌的紊亂，導致月經周期不正常。臨床上找不到其他任何原因的月經不調的胖姑娘越來越多，這就不能不引起我們的重視和思考。

　　女性先要減肥，首先就要改變易胖體質，減肥還需從根本入手!

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