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　　乳房是女性的重要特征，每天都會碰觸到的部位，但是聽的最多的就是談論著如何豐胸之類的，卻沒幾個女性能詳細的了解自己的乳房，其實如果你對自己的乳房多加了解這對豐胸也是非常有益的?，F在小編就給大家將這些小秘密一一道出。

　　胸部的7個小秘密

　　1.左側乳房通常稍大。大部分女性左側乳房的確比右側大。乳頭的大小也不盡相同，而且“形態”各異。 造成這樣的不同，除了個人體質不同外，還有一原因是，人體的心臟一般是在右側，因此心臟的跳動往往對乳房的發育起到一定的影響。

　　2.乳暈上都有毛發。男人聽到這個描述應該會很驚訝甚至會覺得掃興，但這是事實。每個乳暈上都長有2—15根暗色的直立的毛發。而且女性皮膚和頭發的顏色越深，乳暈上的毛發顏色也越深。清除這些毛發對乳房沒有什么影響，只是這跟身體的汗毛一樣，拔除后一段時間，又會重新長出來。

　　有些女性乳房上還會長黑頭粉刺和小膿皰，所以女性在平日里一定要注意對乳房進行特別護理，保持清潔，這是美胸不可或缺的一步。

　　3.全球超過200萬的婦女擁有假乳房，但并不是每個接受過隆胸術的女人都對手術結果表示滿意。據不完全統計，女性隆胸的平均年齡是34歲。

　　4.過于猛烈晃動會讓乳房疼痛，甚至會拉傷乳房的脂肪層，進而影響到胸型，因此女性要穿適合胸型的內衣，避免過于激烈的彈跳。

　　5.趴著睡乳房會變形。經常趴著睡覺很有可能導致乳房畸形。因此要注意保持正確的睡姿，以保持乳房的硬度和形狀。為避免乳房走形，女性的最佳睡姿是側睡，并在乳房下面墊個枕頭，以便使它獲得足夠的支撐力。

　　6.當女性的性欲被喚起時，乳房會顯得緊繃和形狀增大，并且這個變化將隨著女性的興奮感而持續，直到高潮褪后，才慢慢恢復。

　　7.乳房的平均重量是0.5公斤，不過也要視個人體重以及身形而定。每個乳房中所含有的脂肪相當于身體中總脂肪量的4%—5%，因此一個普通女性身體總重量的1%就是其乳房的重量。而且女性隨著年齡的增長，其乳房會變得越來越豐滿。需要注意的是，吸煙女性的乳房更易松弛下垂，所以吸煙不僅是有害健康，而且還是毀容之舉。

　　豐胸方法及一些注意事項

　　胸部的形狀以半球狀為最佳，豐滿、勻稱。乳房的皮膚潤澤有彈性，顏色與全身的膚色相一致。不管胸部是怎么不符合自己的期望，女性都希望塑造性感的乳溝，大胸小。也一定要與女性自己的身材相配稱。在了解了胸部的小秘密之后，下面就給大家介紹一些豐胸的方法和竅門。

　　飲食豐胸

　　木瓜是最常見的一種豐胸食物，而除此之外魚、肉以及鮮奶等一些含豐富蛋白質的食物可以補充胸部發育所需的營養，有效促進胸部發育。此外還有以下食物對于豐胸也有一定幫助：

　　1、種籽和堅果類食物?；ㄉ?、黃豆、桃仁、杏仁、芝麻以及粟米等。

　　2、含維他命c的食物。橙、葡萄、西柚以及蕃茄等。

　　3、含維他命e的食物。芹菜、紅腰豆、核桃等。

　　4、含維他命a的食物。椰菜花、椰菜及葵花籽油等。

　　冬季豐胸最適宜

　　首先要注意營養的補充。專家認為，要健胸。食療是豐胸的第一步。如果發育不好，胸部缺乏營養，冬季體內代謝下降，進行補充是最適宜的因為進入秋冬季節后。體力消耗減少，此時多食肉，多吃脂肪性食物，容易從而發揮較大的功效。

　　美胸產品注重頤養

　　地心引力的吸引很容易使胸部下垂，隨著時間的流失。變形。想要擁有完美緊致的胸型，好的胸部緊致產品并結合適當的胸部按摩是很必要的。美胸產品能夠在放松舒緩的同時，好的美胸產品。激活細胞組織，直達真皮層，緊實胸部，增強韌帶的彈性，從而有效令胸部更堅挺，地對抗因老化、地心引力、減肥、哺乳后所引起的松弛、下垂、外擴等胸部問題。

　　精油按摩

　　促進血液循環，精油按摩主要是通過專業的按摩手法。預防一些胸部的疾病，從而讓胸部更加緊致。

　　魔術內衣最受歡迎

　　很多女性對于魔術文胸的效果嘆為觀止。不少人說是擠 ” 進去的其實它正確原理應該是托 ” 攏 ”收攏和上托的同時作用，其實魔術內衣的專業稱謂是魔杯文胸 ” 一種一次壓模成型的內衣。使得胸部偏小的女性也能呈現出豐滿甚至有乳溝的驚艷效果。對于肩帶的彈性， TIPS 上托效果的好壞。想要達到爆乳的效果，全罩杯的加寬肩帶文胸效果更好。

　　洗澡美胸養護

　　水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。 韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶。正是韌帶起著提拉胸部的作用。維護好韌帶能預防和延緩下垂現象。為了能起到讓胸部堅挺提升的效果! 蓮蓬頭是最好的豐胸工具。從胸部下面往上沖水，感覺水經過乳暈到達胸部上面，這樣堅持3分鐘;然后順時針從外往內轉沖20次，再逆時針沖轉20次.水溫控制在微微過熱，也就是沖到胸部感覺有一點點過暖的溫度。

　　這個作用是迅速促進胸腺釋放，刺激血液循環，能增強乳房的柔韌性，防止下垂。堅持一個月，豐胸效果明顯。

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