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　　經期可以說是最佳的減肥豐胸時期了，巧妙的運用經期，不但能夠讓你燃脂減脂的速度加快，而且豐胸的效果是平時的三倍以上哦，減肥達人推薦經期減肥豐胸最快秘籍，C罩杯小蠻腰不是夢。

　　經期是最佳的減肥豐胸時期，因為經期消耗的能量非常的巨大，所以想要減肥的女生在這個期間去減肥的話，燃脂減脂的速度也會加快很多，同時經期也是吸收消化最好的時期，多吃低脂高蛋白的豐胸食物，那么效果也是平常的三倍左右哦。想要凹凸有致身材的女生千萬不能錯過這款食譜。
　　經期減肥不瘦胸：米醋生姜燉木瓜
　　這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。
　　材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
　　做法：將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。
　　豐胸吃法：平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
　　TIPS：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。

　　豐胸減肥食譜材料

　　木瓜：木瓜中的醇素能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，并且對對乳腺發育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。
　　姜：生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
　　橄欖油和魚類脂肪
　　初榨橄欖油烹調食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強。，尤其是從海洋魚類如鱈魚，含有豐富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人體細胞的基本醫療活躍性，也是國外豐胸女性經常食用的蛋白質食物！這些食物所含的微量元素非常的豐富！對于豐胸美乳保健和快速豐胸美乳的姐妹具有很好的作用！姐妹們不妨多了解一下！

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