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豐胸

自然豐胸招數(shù) 讓你罩杯升一級

分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 05-27

閱讀 :552

平坦的胸部是不是經(jīng)常被人叫“飛機場”?對于女性來說,豐滿的胸部是每個女人的夢想,那么除了先天的原因,后天怎么打造豐滿的美胸呢?下面就跟小編一起往下看吧!
  1、針灸法
  配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法,先清潔乳房皮膚,然后以針刺入人體通乳的穴位,并且配合傳統(tǒng)的按摩,激發(fā)胸腺,使咪咪再次生長發(fā)育。
  2、腳底按摩法
  腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道,來達到調(diào)整體內(nèi)分泌及器官運作正常。
  3、指壓法
  指壓時搭配精油,每次壓5秒,一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發(fā)育,相信你一定會很樂意進行的,如果你正值發(fā)育期,這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒,這方法還是適用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。
  4、熏臍豐胸
  一般通常所談論的熏臍是傳統(tǒng)中國醫(yī)學外治法中相當重要的一種方法唷!市面上也賣一些熏臍所使用的精油產(chǎn)品。根據(jù)中醫(yī)理論選用藥物制成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中,進行艾灸或熱燙,基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內(nèi)以達到調(diào)理身體機能的一種療法。肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位,與任脈督脈同為表里,共同掌管著人體所有的經(jīng)絡氣脈,所以,中國傳統(tǒng)的醫(yī)學認為肚臍是五臟六腑的根本;而現(xiàn)代醫(yī)學也證明了肚臍是腹部最薄的地方,臍部對于外界的刺激也較敏感,是非常有利于藥物的吸收滲透的唷。5、調(diào)整型內(nèi)衣
  調(diào)整型內(nèi)衣的發(fā)明是匯集醫(yī)學、脂肪學、人體工學與專業(yè)內(nèi)衣設計的原理,它能夠維護調(diào)整身材,集中固定脂肪,并且扶正脊髓矯正體態(tài),調(diào)整型內(nèi)衣可替身材不理想的美眉做修飾并且創(chuàng)造身段。調(diào)整型內(nèi)衣就是常見的機能型內(nèi)衣,在人體學上,脂肪是可移動的,所以穿戴正確的調(diào)整型內(nèi)衣持續(xù)一段時間之后,若體型有了不同的變化而體重沒變,這種情形就是脂肪移位。令人羨慕的身材,其實是在發(fā)育期就需要做一個正確的引導,正確的胸罩穿著能夠讓咪咪的形狀更美麗,也可以導引骨架正常發(fā)展,并且還能夠預防骨架的彎曲喲!女人啊,沒有所謂天生的衣架子,每個美眉都有身材上的煩惱,機能型內(nèi)衣運用彈性的材質(zhì)將多余的脂肪利用身體的自然律動而燃燒消耗一部分,再以脂肪移動的原理分別加壓,推移至咪咪、臀部,修飾出完美的曲線
  6、瑜珈豐胸
  在印度,“瑜珈”是分成主要兩類,一類是運動瑜珈哈達瑜珈,一類是心靈瑜珈。但現(xiàn)代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,練習瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦,以達到一種平衡的狀態(tài)。瑜伽的8個步驟是:持戒、精進、調(diào)身、調(diào)息、攝心、凝神、入定、三摩地,這是從最初步的調(diào)理身體開始,一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界。豐胸運動:
  擴胸運動
  伸直背部肌肉并且抬頭挺胸,雙手合十至于胸前,這時徹底撐開肘部,雙肩不要擺動,要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài),同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有兩只小臂相抵成直線左右動作,舒緩的吸氣吐氣。
  仰臥于床上,兩手掌相對持啞鈴向上伸直,然后深吸氣,屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角,使胸肌充分伸開,最后收縮胸肌恢復預備姿態(tài)。就這樣反復連續(xù)做數(shù)次。注意,做時胸部要始終挺起。
  胸部運動
  伸直背脊,抬頭挺胸,你也可以在胸前用雙手夾住書本等物,切記,撐開肘部是關鍵,此時要輪番吸氣后吐氣,同時將手臂向前伸直,如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力,緩慢進行10次左右。
  在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

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