這次介紹的胸部UP保養(yǎng)，即使是懶惰女生也可以持續(xù)下去，只要有空想到時(shí)按摩就OK唷!
只要按摩3個(gè)地方就有好效果!
有胸圍大小煩惱的人，通常都有胸部周圍血液循環(huán)不佳的狀況。特別是胸部周圍摸起來冰涼的人，正是血液循環(huán)不順，讓營養(yǎng)無法到達(dá)胸部的證明。只要血液循環(huán)變好，胸圍也會(huì)跟著出現(xiàn)變化。突然想要按摩一下時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍茨σ韵陆榻B的位置唷!
(1) 鎖骨
用食指和中指像是夾住鎖骨那樣，從中心往外側(cè)使點(diǎn)力氣按壓。鎖骨無論何時(shí)何地都可按摩。像是和朋友會(huì)合時(shí)、排隊(duì)結(jié)帳時(shí)、想到就來按摩一下吧!
(2) 腋下下方
在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用點(diǎn)力搓揉按摩。有時(shí)間的人可以試著從手臂輕輕地磨擦至手臂。用掌心連同手臂內(nèi)、外側(cè)往腋下的方向進(jìn)行。
(3) 胸線兩側(cè)
胸線兩旁也就是身體兩側(cè)也來按摩一下吧!身體較僵硬的人，按摩這部位時(shí)，可能會(huì)感到些許疼痛。以內(nèi)衣線為基準(zhǔn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地上下左右來回滑動(dòng)手，邊按摩邊尋找按起來舒服的部位。
就只需要這幾個(gè)部位，每天都可以輕松達(dá)成對(duì)吧!邊看電視邊按摩、邊洗澡邊按摩……每天有空檔時(shí)，記得一定要來按摩一下唷!
女性豐胸按摩手法有哪些
自己做胸部按摩應(yīng)該注意的是保證乳房的衛(wèi)生，建議最好是洗澡后進(jìn)行按摩，同時(shí)還要注意手部不宜過度用力了，如果太用力有可能會(huì)對(duì)乳腺造成外傷，甚至?xí)?dǎo)致局部出現(xiàn)腫痛的情況，一般自己按摩的話，可以用雙手輕撫乳房，然后由乳腺下邊緣部位向上及向中間聚攏，另外還要注意腋下部分的贅肉，可以用手將出多的副乳部分也向中間聚攏按摩，這樣還能有助于乳房組織的血流通暢，預(yù)防形成乳腺囊腫。
還有一些乳腺按摩是需要在按摩前涂抹一些精油的，這種情況還要看女性是否會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，如果有過敏的話就建議不要使用了，另外專業(yè)的豐胸按摩師還會(huì)對(duì)于乳腺的一些穴位進(jìn)行按壓，這樣的話豐胸效果會(huì)比我們自己按摩更好，同時(shí)也能避免出現(xiàn)誤傷的情況，如果按摩后出現(xiàn)乳房疼痛或溢液等不良反應(yīng)的話，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，并進(jìn)行相應(yīng)的治療!
按摩豐胸的最佳時(shí)間
善用女人的生理周期，你不僅可以輕松達(dá)到減肥作用，更可以擁有最佳豐胸效果。豐胸的黃金期就在你月經(jīng)來開始算起第12-24天這段時(shí)間，這段時(shí)間因?yàn)閯?dòng)情激素大量分泌，加強(qiáng)食補(bǔ)及按摩，可以激發(fā)乳房組織成長，讓罩杯升級(jí)效果事半功倍。
按摩豐胸的最佳時(shí)間一：經(jīng)期后11至13天
經(jīng)期后11至13天是豐胸的最佳時(shí)期哦，在這3天進(jìn)行豐胸美胸效果會(huì)加倍哦，如果再在洗澡時(shí)或洗澡后進(jìn)行按摩美胸，豐胸效果會(huì)更好。
按摩豐胸的最佳時(shí)間二：早晨
早晨起床的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭浚蛘呤亲鲆恍┴S胸運(yùn)動(dòng)，多吃一些豐胸食物，其實(shí)早晨豐胸的效果還是不錯(cuò)的。
按摩豐胸的最佳時(shí)間三：睡覺之前
每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，每天晚上臨睡前按摩1次，在按摩之前可以選擇一款適合自己的豐胸產(chǎn)品，均勻地涂抹在乳房周圍再開始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加細(xì)致，尤其是在秋冬時(shí)節(jié)，效果會(huì)更加好。
