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　　從狹義上講SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來(lái)水浴，每一種浴都能在一定程度上松弛緊張的肌肉和神經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和治療疾病，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)水療配合各種芳香精油按摩，會(huì)加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

　　從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現(xiàn)代SPA主要透過(guò)人體的五大感官功能，即聽(tīng)覺(jué)（療效音樂(lè)）、味覺(jué)（花草茶、健康飲食）、觸覺(jué)（按摩、接觸）、嗅覺(jué)（天然芳香精油）、視覺(jué)（自然或仿自然景觀、人文環(huán)境）等達(dá)到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，實(shí)現(xiàn)身、心、靈的放松，如今SPA已演變成現(xiàn)代美麗補(bǔ)給的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。據(jù)考SPA的名字起源于羅馬帝國(guó)時(shí)期比利時(shí)的一個(gè)叫“SPA”的小鎮(zhèn)，因?yàn)槟抢镉幸粶厝梢悦廊萆踔林委熂膊《劽５搅私茖W(xué)家才揭開(kāi)溫泉的秘密，水中的精油成分來(lái)源于當(dāng)?shù)厣缴铣汕先f(wàn)種花卉草木在上游水源的浸積。所以現(xiàn)在人們就模擬建造類似的環(huán)境及水質(zhì)，使其對(duì)人體具有健康及健美作用，即為現(xiàn)代的“SPA”。

　　面部護(hù)理，類似于平時(shí)我們做的面膜，只是地點(diǎn)變了，變成了SPA水療館！

　　面部護(hù)理分為滋潤(rùn)的、深層清潔、脫敏、緊致、美白的等等。

　　身體護(hù)理，這個(gè)小編比較推薦護(hù)理，渾身都涂上很有料的保養(yǎng)品！哈哈。

　　身體護(hù)理也包括很多種，例如海鹽去角質(zhì)護(hù)理、滋養(yǎng)牛奶蜂蜜身體裹敷、蜂漿奶手部、腳部護(hù)理、背部潔凈護(hù)理等。

　　其中滋養(yǎng)牛奶蜂蜜身體裹敷，是將蜂漿奶美體膜涂抹在全身，然后包裹起來(lái)，讓肌膚充分吸收牛奶+蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，令缺水和敏感肌膚感受滋養(yǎng)潤(rùn)澤， 肌膚加倍柔滑。促進(jìn)皮膚新陳代謝，它會(huì)帶給你無(wú)限滋潤(rùn)， 舒緩輕松！

　　按摩，這個(gè)一般都是淋巴排毒按摩，通過(guò)按揉的手段，將淋巴疏通后，柔和地運(yùn)用淋巴排毒手法并結(jié)合按摩技術(shù)，著重于人體循壞系統(tǒng)， 幫助緩解壓力和緊張，加以天然精油的芳香因子滲入肌膚，可促進(jìn)血液循環(huán)，為身體帶來(lái)活力、平靜、舒緩、排除身體毒素，由內(nèi)而外地消除壓力，舒緩神經(jīng)，給人以最大的放松。

　　除了淋巴排毒按摩外，還包括深層肌肉按摩、香熏熱石按摩、背部放松按摩等。

（責(zé)任編輯：鄧琦 實(shí)習(xí)編輯：盧敏儀）

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