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　　花朵不但漂亮，同時也是很好的減肥助手。今天小編就要來教大家一個另類減肥方法——花朵瘦身法，通過花的性質與肥胖原因的分析，并推薦各種減肥茶，讓你從心理和生理同時擺脫肥胖。

　　EQ系花精靈

　　美麗的花朵香氣芬芳，是每個女孩都無法抗拒的最愛，其實，花朵除了賞心悅目之外，有些花材中還具有很多功效。哪些花既好吃又可以幫助我們瘦身？哪些花經由既能安神又能瘦身？快來進入花朵的異想世界……

　　狀況一、因完美主義造成的肥胖

　　對自我要求非常嚴格，身上不能出現一點贅肉，就算有松弛都是不能接受的事。

　　“花精處方”： 海棠

　　你對自我的印象不好，總覺得自己還不夠好、沒有吸引力，因此執著在高標準的目標，無法接納自己的身體。你需要坦誠面對自己，接受自己，接受沒有人是完美的事實。

　　狀況二、因情緒急躁造成的肥胖

　　總是很急躁的去做每件事，事情要快快做完，吃東西會狼吞虎咽，很容易產生過時的可能。

　　“花精處方”： 鳳仙花

　　做事缺乏耐性的你，總是要求速度、效率，經常將自己導入高度緊的狀態。你需要放慢節奏，好好安排生活與工作的關系，慢慢享受食物也是生活的情趣。

　　狀況三、因情緒壓抑造成的肥胖

　　心里有事情，可是卻說不出來具體的所以然，晚上又舍不得睡覺，又找不出該做的是，通常看電視直到很累。

　　“花精處方”：

　　對未知的事情感到不安，經常覺得好像有不好的事要發生，可是卻不知道是什么；這樣的你身體氣場通常比較弱，學習穩定情緒，相信事情來了也可以臨危不亂。

　　氣質系花精靈

　　喝花茶可以養顏美容，有些花茶還能夠分解身體中的脂肪，將它們排出體外，也有些花茶能夠抑制食欲，讓你遠離食物的誘惑，還有人說，常常喝花茶會讓你的身體散發出花的芬芳，既然它的好處如此之多，何不每天都來喝一杯！

　　NO1.玫瑰─“玫瑰蜜棗茶”

　　想要達到瘦身效果的話，就要用整顆的玫瑰花苞去沖才有效果，因為玫瑰花的花苞能加速腸道運作功能，可以清腸排毒。

　　◎功效：清腸、幫助排泄、加速新陳代謝

　　◎小叮嚀：屬于寒性的茶飲，一個星期喝一次即可，還有生理期的女生也不適合飲用，以免造成下腹疼痛。

　　NO2.洛神花 ─“洛神花紅棗茶”

　　除了纖維素很高之外，還含有很多的維生素，能夠瘦身又美膚，酸酸甜甜的滋味，不但能夠解渴，還可以消除心煩氣燥，因此是夏天消暑的超人氣圣品。

　　◎功效：可以使臉色紅潤、補氣、增強體能

　　◎小叮嚀：多飲會使胃酸過多，因此有胃潰瘍者不適合服用。

　　NO3.薰衣草 ─“薰衣草薄荷草”

　　◎功效：抑制食欲、鎮定情緒

　　◎小叮嚀：每天餐前約30分鐘飲用，吃飯時就會覺得沒什么胃口。

（責任編輯：楊淼 實習編輯:閆麗莉）

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