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　　你聽說過扎頭發也能瘦身嗎？扎頭發可以刺激頭發的神經反射點，這些神經反射點是連接腰部、手腕、腿部、臀部等部位的神經末梢，對這些神經反射點的刺激可以立即被傳遞到相關部位，加強內臟的作用與加速血液的流動，最終起到增加肌肉活動量，促進燃燒脂肪的作用。

　　1.使手臂纖細。從耳朵最高處向上，約手指寬的地方，對應的是瘦雙臂的區域。以此為中心，將約一分錢硬幣粗細的頭發用橡皮繩綁起來，左右對稱各綁一個，維持15分鐘。

　　2.使臀部上翹。從頭發的發漩開始，平握拳，以第3根指頭正下方作中心，兩側各4厘米的位置對應的是瘦臀及大腿肚的位置。將這兩個部位的頭發綁起15分鐘。

　　3.使腰部變細。在耳朵上方的最高位置處握拳，中指的第一關節處、第二關節上的部位對應的是瘦腰的部位，將左右兩側的頭發對稱地綁起來維持15分鐘。

（實習編輯：閆玉庚）

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