閱讀 :508

　　想在家也能減肥，要么調(diào)低或關(guān)掉暖風(fēng)空調(diào)，要么開始拖地。

　　英國倫敦大學(xué)學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，將暖風(fēng)空調(diào)溫度定得太高會讓人增加體重。因為通過自然手段取暖，身體燃燒的熱量要多一些。此外，暖風(fēng)空調(diào)使得人們在室內(nèi)的時間增多。即便我們出門，那也是經(jīng)常乘坐帶空調(diào)的汽車。

　　而另一研究顯示，在家拖地一小時，不僅免了去健身房的“鞍馬勞頓”之苦，還能省下不少花費。拖地、在水桶里涮墩布并將其擰干，前后活動一小時能消耗熱量238卡，與吃一塊巧克力或者飲兩小杯葡萄酒產(chǎn)生的熱量大體相等。

（責(zé)任編輯：楊淼  實習(xí)編輯:閆玉庚）

下一篇:排毒瘦身第一關(guān)需從“腸”計議 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:6種神奇好脂肪，讓你身材變更棒 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】