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　　你在用什么方法減肥呢？下面，小編為你介紹9種另類瘦身法，每一種減肥方法都有意想不到的效果哦。在漫漫的瘦身過程中，選擇性地搭配這些有趣的減肥方法，減重的日子就會變得輕松又愉快。

　　1、“咖啡豆瘦身法”

　　器材：準備30顆咖啡豆。

　　step1 將30顆咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出。

　　step2 等30顆咖啡豆落地后，再用左手全部撿起來。

　　step3 再換左手用力向上急速撒出，再用右手全部撿起來。

　　step4 重復各做30次，七天內便可急速瘦身！

　　2、毛巾減肥法

　　這可是個超簡單的方法，相信各位美眉一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧！走路時記得不要讓毛巾掉下來，這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。

　　step1 采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，并準備一條毛巾。

　　step2 將毛巾對折，用雙手抓住兩端。

　　step3 將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動作。

　　step4 將雙手向左側移動，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動作。

　　step5 可交互做4次。

　　3、涂護唇膏減肥法

　　吃飯前的兩三分鐘涂一涂護唇膏，從眉間開始到鼻子的下面成一直線涂下去。每次吃飯前涂個兩三次就能夠降低食欲。這個方法應該對別人挺有效，如果跟別人一起吃飯，大家一定會被你嚇得吃不下飯！

　　4、戴出汗的面罩減肥法

　　在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5~7分鐘，馬上就能流很多的汗呢！長時間大臉就變小臉啦！

　　5、指甲油涂抹減肥術

　　沒想到吧，涂指甲油還會有減肥的功效。不用驚奇，試試就知道了。不過涂的次數可不能少于20次，否則無效，可別怪我沒告訴你。

　　涂指甲油減肥可有講究了。

　　涂的部位隨想減肥的部位的不同而大相徑庭。想要瘦腿的話，在指甲的左半部涂鋸齒狀模樣；想要瘦腰的話，在小指甲的中部涂營養油；想減輕體重的話，在指甲的新月部位涂。

　　6、穿襪子減肥法

　　這個可是要同時穿上4雙襪子才行！先穿絲質五指襪，再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行呢！

　　7、敷冰枕減肥法

　　用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了，那可是會被凍傷的！

　　8、牙刷刷出好身材

　　有些美國人試過，在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以收到降低食欲之功效。擦走過厚的舌苔可以增加舌頭的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

　　9、巧克力減脂

　　有食物學家說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的時候，可預先吃一片，這樣到餐桌前就自然沒有胃口了。

　　看了上面這些怪招，是不是對自己的減肥知識感到有點自嘆不如了呢？其實這些方法有很多都只是提醒自己現在在減肥，在減肥的過程當中，我們可以搭配這些有趣的減肥方法，那么減肥的日子就會過得輕松又愉快！

（實習編輯：閆麗莉）

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