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　　女人都想讓自己身輕如燕，如果身材再能夠“前凸后翹”那自然最好不過了。但是美麗總是要付出代價的，我們就來看看當(dāng)今五大流行減肥方法的利弊吧！

　　1、植物派：植物精華燃燒脂肪

　　一些純天然植物中的精華成分，能提高人體的新陳代謝，激發(fā)肥胖部位脂肪分解酶（TGE）的分泌量，加快體內(nèi)多余脂肪的燃燒。可全面清除腰腹部、腿部、手臂脂肪，無論男女，越是脂肪多的地方，減肥速度越快。

　　2、方便派：飲食減肥對付肚腩

　　不用辛苦節(jié)食，不用天天鍛煉，如同吃大米和青菜一樣就能減肥，你相信嗎？米、面等主食中含有豐富的營養(yǎng)成分，如淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等，是人體能量的主要來源。因此，在節(jié)食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。

　　3、實力派：藥物沒有副作用快速減肥

　　當(dāng)肥胖不僅影響外形美觀，還引發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病等疾病時，減肥便刻不容緩了。減肥專家建議，應(yīng)先通過節(jié)制飲食、加強運動來減肥，如果堅持了3個月體重只減輕了不到10%，再考慮藥物減肥，但要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4、快捷派：抽脂減肥

　　近年來，國內(nèi)各大美容整形機構(gòu)紛紛推出“抽脂減肥”項目，數(shù)以萬計的愛美人士加入“抽脂減肥”的行列，其中不乏肚腩突起的男士、身材走樣的女士甚至兒童。面對“抽脂減肥”的狂潮，還有不少人躍躍欲試。但醫(yī)學(xué)專家提醒，做抽脂手術(shù)一定要謹(jǐn)慎。

　　5、中醫(yī)派：針灸減肥

　　最近2-3年，針灸減肥逐漸興起，許多針灸減肥連鎖機構(gòu)甚至人滿為患。但針灸減肥治療是一個連續(xù)性的治療過程，如果中斷治療，必然會影響它的減肥效果。

（實習(xí)編輯：閆玉庚）

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