8種最荒唐的減肥法 千萬別嘗試
我們都聽說過好萊塢明星們會用一些夸張的節(jié)食方法來減肥，但有些實(shí)在是太荒唐了。從只吃雞蛋紅酒到令人感到惡心的絳蟲減肥法，一些時(shí)髦的減肥方法完全不應(yīng)該去嘗試。以下是我們選出的8個(gè)最瘋狂的減肥法，切記：千萬不要嘗試。
絳蟲減肥法
絳蟲和蛔蟲一樣，是一種腸道寄生蟲。用吞絳蟲方法減肥的人認(rèn)為絳蟲會把你攝入的食物都吸收掉，身體吸收不到過多的營養(yǎng)，所以會瘦。這是非常不健康的做法。因?yàn)榧纳x是依靠宿主的維他命和蛋白質(zhì)生活，所以這可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴(yán)重會引發(fā)并發(fā)癥，如癲癇，中風(fēng)，甚至死亡。
24/7減肥法
也稱為睡美人減肥法，因?yàn)榛旧险於荚谒X根本沒有時(shí)間吃飯，所以會減輕體重。因?yàn)闆]有任何食物可滿足人體的正常需要，所以會導(dǎo)致精神不振，身體也會啟動保護(hù)機(jī)制降低新陳代謝和體溫幫助身體度過“饑荒”，有些案例中甚至體重還會增加。難道真有人能連著一周7天都睡24小時(shí)嗎？這本身就是不現(xiàn)實(shí)的。
蘋果醋減肥法
早在50年代，就蘋果醋可以幫助燃燒脂肪，從而減輕體重和降低膽固醇的說法。但其實(shí)蘋果醋唯一能減重的原因就是同時(shí)降低熱量的攝入，不過這樣說來其實(shí)喝蘋果醋和喝水并無分別。
紅酒雞蛋減肥法
如果你沒有被這個(gè)名字嚇到，那么就來看看它到底是怎么回事。一天只吃10個(gè)雞蛋和一瓶紅酒，再無他物。據(jù)稱這樣可以減肥——這也太瘋狂了吧！嬰兒食品減肥法
曾在網(wǎng)絡(luò)上風(fēng)靡，用嬰兒食品和嬰兒零食替代你的正常飲食。不吃正常一日三餐，改吃那些小罐裝的土豆泥和黏糊糊的香蕉泥——正是我們超市里常見的一罐罐包裝小巧精致的嬰兒輔食。據(jù)采用這個(gè)方法減肥的人稱，一天吃14罐嬰兒食品可以保持不復(fù)胖，因?yàn)閿z入了更少的卡路里。一般來說，一罐嬰兒食物大約100—150卡路里，但是一罐的量非常少，基本不夠一個(gè)成人“塞牙縫”，想要靠嬰兒食品吃飽勢必要增加攝入量，這樣看來熱量也非常巨大。
咀嚼減肥法
這個(gè)方法聲稱長時(shí)間咀嚼食物（每口咀嚼超過100下）可以幫助減肥，這是完全錯誤的說法，只會讓你恨你吃的食物。
餅干減肥法
別高興的太早，這并不是想吃餅干就敞開吃的減肥法。由Sanford Siegal博士發(fā)明，減肥者只能吃剛剛控制住饑餓的餅干，大概800卡路里。因?yàn)閿z入的熱量較少，所以不推薦運(yùn)動。顯然這不僅不會減肥，一旦停止還會很快復(fù)胖。
瑪莎葡萄園減肥法
如果沒有準(zhǔn)備好每周一次的清腸，就不要輕易嘗試這個(gè)減肥法。它要求每周進(jìn)行灌腸來幫助排毒和減肥。清腸可以幫助排毒，但是頻繁的清腸會破壞你身體的自然消化機(jī)能，并可能導(dǎo)致影響健康的并發(fā)癥。
