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瘦身動作

仰臥起坐真能練出馬甲線嗎？

分類: 瘦身動作 減肥詞典 編輯 : 大寶發布 : 09-07

閱讀 :550

每天做仰臥起坐能練腹肌嗎？很多人以為仰臥起坐是鍛煉腹部的動作，其實單做仰臥起坐對腹部鍛煉不大，建議可以換做卷腹動作。

標簽 : 瘦身動作作文 09-07

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