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　　一、中藥減肥原理和對象

　　中藥減肥一直都是流行的減肥方法，但是市面上的中藥減肥方子通常并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來喝的話，容易產(chǎn)生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。

　　1、 中藥減肥原理

　　在傳統(tǒng)醫(yī)學“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。

　　對超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

　　統(tǒng)計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較好，平均兩周就能瘦兩斤，有人甚至一個月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。

　　2、 清熱型

　　對象：30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。

　　3、 健脾型

　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

　　4、 理氣型

　　中醫(yī)講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經(jīng)失調(diào)。

　　相當于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。

　　5、 使用藥材：

　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

　　6、 滋陰型

　　老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。

　　大多數(shù)人肥胖是缺乏運動，所以中藥減肥還是要配合飲食和運動，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。

　　二、中藥降脂減肥有成效

　　隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高，膽固醇高，脂肪肝，肥胖型高血壓，心血管病，腦血管病等為臨床所常見，發(fā)病率有上升趨勢。運用中醫(yī)中藥辯證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。

　　1、 和胃消脂法

　　形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。運用山楂，大麥芽，萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙，保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果，山楂糕，山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃，炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

　　2、 活血行瘀法

　　肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心，腦血管病變多由此產(chǎn)生，活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消褪均有作用。肥胖常見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥同時又能治病，真是兩全其美。

　　常用的活血行瘀降脂藥物如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀陰經(jīng)絡者多適用之。三七，蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參片，復方丹參片，冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

（實習編輯：鄭燕君）

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