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　　久坐的上班族，水腫和下半身肥胖總是伴隨著她們。如何才能有效的消除水腫，滅掉大象腿呢?愛美網小編介紹幾種中藥減肥偏方給大家，大家不妨試試!

　　防己瘦身超級配方!有四肢水腫的MM們看這里哦~

　　此秘方適用于：水腫型肥胖，久坐性下半身肥胖 瘦身部位：全身、四肢 見效時間：2至4周 瘦身效果：建中5至10斤，身體不再浮腫!

　　防己瘦身小貼士：

　　防己又稱漢防己，味苦 性辛 寒，歸膀胱，腎脾經，具有利水消腫的作用，對身體水腫，四肢水腫以及小便不利等效果佳，同時還具有清熱瀉火的作用，對實性熱性肥胖效果佳。 防己、枸杞、白術(與竹同音)、甘草、桂枝、茯苓都可在中藥房購買。

　　水腫克星秘方一

　　材料：防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g 制作方法：以上方法用沸水沖泡即可。 食法：代茶飲 以上為1天量。 效果：有效針對四肢水腫，特別是腿部，其消腫瘦身效果佳 愛心提醒：用這個方法的時候不能使用海藻 生蔥 油炸物 有水桶腰困擾的MM們注意!我們這次一定要殲滅水桶腰!

　　水腫克星秘方二

　　材料：防己10g、枸杞、白術(與竹同音)、甘草各5g 制作：以上材料用沸水沖泡即可 食法：代茶飲，以上為1天量 效果：利水消腫，瀉濕熱瘦身。特別針對久坐導致要付突出的MM們，瘦身效果更佳哦~

　　每天喝喝五行草，告別胖胖大象腿，月減三寸，不再是夢!

　　[五行草小貼士] 五行草又稱馬齒莧(與現同音) 長壽菜 長命菜 安樂菜，性寒，味甘 酸，入心 肝 脾 大腸經 。具有清熱解毒、消腫止血、利水去濕、益氣潤腸的功效。 五行草含有豐富的蛋白質，植物脂肪 粗纖維及鈣，磷 鐵等營養成分，非常適合正在瘦身中的MM們當做營養劑使用，同時，五行草含有大量的去甲腎上腺素 鉀鹽及具有消脂功能的脂肪酸，去甲腎上腺素能有效調節人體糖代謝，防止糖向脂肪轉化;鉀鹽則具有非常好的瘦腰功能，同時還能防止腿部水腫哦~

　　下面我們來公布溶脂美腿月減三寸的秘方哦~

　　方法適用于：任何肥胖類型 瘦身部位：全身或腿部 見效時間：2至4周 瘦身效果：減重10至20斤、腿部減少2至3寸

　　溶脂美腿配方一 材料：五行草10g 、丹參5g 制作：以上材料用沸水沖泡即可 食法：每天或隔天代茶飲，晚七點以后禁止引用，以上為一天量 效果：在瘦腰的同時活血，比較適合熱性體質的MM們使用;一般堅持2周有效

　　溶脂美腿配方二

　　材料：五行草10g、魚腥草(干品)5g 制作：以上材料用水沖泡即可 食法：每天或隔天代茶飲，睡前2小時禁止飲用，以上為一天量 效果：在瘦腰的同時調養氣血，比較適合體制相對虛弱的MM們使用;一般堅持使用2周見效

　　溶脂美腿配方三

　　材料：五行草10g 韭菜20g 制作：以上材料洗凈后入鍋用清水煎熬10分鐘即可 食法：每天1次，可一次使用也可分次飲用，如果是分次，也可餐前半小時飲用 效果：在瘦腰的同時通便排毒，比較適合有便秘情況的MM們使用~ 要是住校的MM也可直接使用沸水沖泡后燜10分鐘飲用。

　　愛心提醒： 五行草雖然很好用，但性寒屬滑，脾胃虛弱 腹瀉的MJM禁止使用;孕婦及習慣性流產的MM禁止使用;月經期間禁止使用，建議月經期前兩天停用，月經后2天開始使用。同時禁止與甲魚同食，容易出現消化不良，甚至食物中毒。五行草、丹參可在中藥店購買，魚腥草又稱折耳根，干品可在中藥店購買，韭菜就在菜市場購買嘍!

（實習編輯：何麗麗）

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