分類: 產后減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-04

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今天我這位過來人給你們支支招，跟大家分享一下我寶貴的減肥經驗，讓各位JMS看看我在保證寶寶營養的前提下是如何健康快速減下來的，希望對媽媽們有所幫助。媽媽們趕緊來看看，一起瘦下來做個性感辣媽吧！

這是我結婚那天拍的，我就是屬于易胖體質

　　介紹經驗前，還是給大家簡單說說我的情況：生孩子之前我不是瘦人花，但是也不至于胖到不能直視。08年結婚不久就懷孕了，雖然當時正值事業剛起步階段，但在媽媽和婆婆的勸說下，我最終還是決定生下這小娃。那段時間可把她們忙壞了，產前忙著給我補，就怕孩子營養不夠，為了保證肚子里的小寶寶健康聰明可愛，我不得不犧牲自己曼妙的身材，為寶寶提供最好的營養。所以直到產后我體重都沒有低過150斤，那形象簡直沒法看。

生完寶寶之后的體重變化

　　說實話，對于身材變形，早在懷孕初期我就有了心理準備，當時還尋思著我生完寶寶后立馬減肥，結果呢，生完寶寶家人又擔心奶水不足，又是給我一個勁地補，就這樣，生完孩子后的我還比最標準的時候重50斤（100斤是我標準體重）。唉~~~大腿，肚子粗的走形了，不減肥是不行的，一是老公不喜歡身材走形的胖女人，二是工作性質需要經常見客戶，形象可是起著一定作用的，沒有好身材那是萬萬不行的。

運動+減肥茶+瘦身霜各種方法都是試過，結果讓我很失望

　　于是在孩子斷奶后，我正式開始實行減肥計劃。像產后媽媽這種特殊原因吧，只能考慮一些健康的方法，不能用減肥藥來折騰，副作用真的是很驚人。我想都不敢去想，只好從運動開始。太劇烈還不行，太溫柔的也不行，誰叫產后媽媽這胖子群體這么特殊。晚飯我只吃7分飽，吃過后就拉著老公去樓下小花園去散步，順便過下二人世界。有時候老公加班回來晚我就自己出去跑步，一個月后瘦身效果并不是很理想，辛辛苦苦才減那么幾斤，哎~真心傷不起!運動減肥為什么沒效?點此查看常用減肥法的對比結果>>>

李姐本人的減肥成功前后對比照，知道我發帖特意叫我給她曬曬，o(∩_∩)o

　　鑒于上面的減肥方法太慢，而且需要堅持，我便不想繼續了。暫且不說公司那邊還一大堆事情等著我處理，不能因為減肥影響工作，就單靠這種控制晚餐加運動的方法，結果也看到了，想在“黃金恢復期”內實現減肥，那肯定是達不到的，而且據說運動減肥什么的一旦停下來，肉肉就會滾回來，那樣之前的辛苦就全白費了。
　　看到這，你肯定好奇后來我是用什么方法減下來的，對吧?說起這事兒呢，我還真得謝謝我的同事李姐，她比我早3個月當媽媽。聽她說，當時她也曾為恢復身材的事情煩了好一陣子，不過后來多虧姐妹們及時給她介紹的一款名為 的產品。現在的李姐不僅身材比懷孕前還要好，而且人也顯得特年輕，整個人看起來都特別有精神，重點是她說停用了幾個月也沒有反彈現象。李姐的減肥全過程記錄點擊此處查看！>>>

網上搜到何炅介紹 功效的視頻

　　正因為有了李姐這樣的真人實例，我也就聽著有些心動了。下班回家后，我立馬就在百度上對“ ”進行了一個相關搜索，很快就找到了這款產品的官網。經過對她家官網的一番詳細查看，才知道原來 主要是通過黑咖啡和左旋肉堿來燃燒體內脂肪，湖南衛視何炅老師強勁推薦的減肥新方法，可以說左旋咖啡是膳食減肥，比其他藥用減肥藥更安全。看它都有哪些成分，以及減肥的秘密是什么。>>>
　　此外，通過官網的介紹我才知道人體內的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦，左旋肉堿多，脂肪燃燒快，人就瘦;左旋肉堿少，脂肪燃燒慢，人就胖。這就是有人大吃大喝也不胖，有人喝涼水也長胖的秘密所在。另外呢，產后肥胖這種特殊人群，產后元氣大傷，脂肪新陳代謝速率下降，自身機能降低，通過常規減肥法是很難瘦下來的。所以說，產后媽媽必須采用特殊減肥方法，并為身體補充所需營養，實現輕松減肥。

我夠細心吧，分享的夠有誠意吧！ 就是長這樣的哦！

　　買回來之后，我就迫不及待用啦。先給大家介紹下， 是袋裝的咖啡，使用起來也特別方便，味道和普通咖啡一樣。因為是咖啡，所以晚飯之后最好不好喝，不然會影響到睡眠。
　　上面簡單的介紹了一下，下面就給大家講點實實在在的東西，順便給大家普及一下知識。大家都知道這胖人之所以胖就是因為脂肪多，所以要變瘦，那身體內的脂肪就必須減掉。而 呢，它不僅含左旋肉堿能加速脂肪的燃燒，還有輔酶Q10，讓人瘦得快，而且瘦下來皮膚特好。所以喝了咖啡一周后，我就感到身體有些“輕松”，皮膚也比之前好了一些，毛孔小了少許，很專業的說。

喝了一個月，大肚腩干癟下去了哦！

　　大概喝一個月左右，我原本的大肚腩就癟下去了不少，看上去腰圍都小了一圈，一稱體重才知道，原來這就瘦了6斤呢。雖然第一個月減得比較少，不過之后看那身材簡直就像劉謙變魔術似的，嗖的一下就減了，關鍵是重點區域無松懈現象，減的很均勻，氣色也有提升呢，精神狀態也很好，我整個心花怒放啊~~省一筆買大號衣服的錢不說，我還逐漸恢復身材，每天心情都很好。不得不說，這款產品真的不錯，減肥有效果，我也開始注重清淡加營養搭配了。兩個月使用下來，這胳膊、腿什么的都整個變樣了，瘦了一大圈，之前穿著緊緊的褲子，現在都得系上皮帶才能穿，整整減下了16斤，雞凍~~\(≧▽≦)/ 點擊查看更多用戶真實評論。>>>

現在比結婚的時候瘦了好多，大家都說我越活越年輕，(*^__^*)

　　終于，四個月下來，我成功了，不僅恢復了身材，而且比懷孕前還要窈窕，已經減到了100斤哦，OMG激動的不行~~體質提高的同時吃東西消化也變得快速了;而且還漸漸地養成了瘦人的體質，這樣就不用擔心會反彈了，所以直到現在我的身材也依然保持得很好哦，羨慕吧，O(∩_∩)O哈哈

　　產后媽媽們，加油恢復身材吧，給自己一個證明的機會，喝咖啡不傷身的減肥法來減肥。女人，在保證營養充足的前提下可以對自己的嘴巴狠一些。我先分享到這里，~~~各位JMS加油加油!點擊查看更多網友甩肉實錄，和我們一起快樂享“瘦”吧！>>>

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