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肥胖原因

顏色喜好決定你的肥胖基因

分類: 肥胖原因 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-16

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  影響一個人的身材,不僅僅有食欲和運動,所以減肥也不能單單實施飲食減肥計劃和運動減肥計劃!生活中的顏色也是影響身材的重要原因,那些因為飲食和運動減肥而失敗的人可以試試這個懶人減肥小竅門:神奇的顏色瘦身法!抓住這個減肥小竅門,從生活中的顏色入手,調整減肥計劃,控制減肥速度,讓你輕松就能擁有一副好身材,這樣的懶人減肥法你忍心錯過嗎?

  藍色能夠控制你的食欲

  周圍環境的顏色會影響你的食欲。橙色、紅色等暖色系的顏色會給人向上、樂觀的感覺。而這些顏色會刺激神經,讓人的心情變好,增加體內的饑餓感。最后導致食欲被激化。因此就餐的時候,最好避免到暖色調的餐廳。

  據調查,藍色食物是最讓人沒食欲的冠軍。藍色會讓人的情緒降低,食欲減低。因此,藍色的飯盒、藍色的飯廳最能抑制食欲。

  紅色能夠加速新陳代謝

  下半身最好穿上紅色或粉紅色系列的服飾。穿上紅色的話,有助體溫上升,加速新陳代謝,從而達到瘦身消脂的效果;穿上粉紅色的話,能激發女性的荷爾蒙,形成完美的女性體態。相反地,下半身穿上黑色的話,便會帶來不良的效果。不但不能活化細胞,更減低新陳代謝率,不建議每天穿著。

  室內布置藍色提升減肥斗志

  經過一日艱苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的減肥 行動。室內選用藍色或綠色的話,有效舒緩壓力及消除神經緊張,能安隱地好好睡一覺;相反地,選用紅色或較鮮色的話,會引起精神亢奮,容易導致失眠!

  但有一點要注意的是,手腳白癜風醫院冰冷的女性,建議選用一些紅色或橙色系的被鋪,身體會較為和暖。另外,浴室內的墻壁或用具等最好用同一色系,而選用接近大自然的綠色可以活化細胞,讓身體變得有精神,提升減肥的斗志。

  白色讓你吃得更加多

  白色純潔無限,沒有雜質。因此很多女性都會忽略用白色包裝的食物的熱量。同時,綠色包裝的東西也會如此。綠色代筆健康、安全。因此用綠色包裝的食物,也會讓人多吸收熱量。女性在選購食物的時候,要注意這兩種顏色哦。

  黃色有助排便

  印度研究了一種新學說:人的體內有著7種色光,而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化系統。所以,廁所內的布置是黃色的話,便能刺激消化系統,能減少便秘的問題,有助排便暢通。

  減肥小竅門提醒:除了顏色會影響食欲,氣味也與食欲相關。美國神經學家研究發現,一些香味可以抑制食欲,減輕饑餓感。所以想減肥的人還可以利用香味減肥抑制食欲!

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