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　　1、可愛(ài)的鍛煉配飾

　　健身配飾最重要的是讓你又酷又清爽，況且對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，去健身房秀搭配能成為堅(jiān)持鍛煉的動(dòng)力之一。作為鼓勵(lì)自己堅(jiān)持訓(xùn)練的禮物，不妨送自己一些時(shí)尚實(shí)用的小配飾。比如這個(gè)發(fā)帶，用不了多少錢(qián)就能變身時(shí)髦健身達(dá)人。

　　2、試試鍛煉新花樣

　　給你的家用健身器上加一些便宜又好玩的新插件吧，比如這種健身套裝，包含一個(gè)金屬球，握力器還有拉力繩，有了它們你鍛煉的花樣更多，這15美金的錢(qián)花的超值。

　　3、定期更新MP3曲目

　　你的耳朵也需要和鍛煉項(xiàng)目一樣時(shí)刻保持新鮮感，所以定期更換MP3里的音樂(lè)吧，這樣你的耳朵和大腦會(huì)感激你，并因此保持活力。

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