分類: 瘦腹 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 09-29

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大腹便便，在公交車上難免會遭遇被誤會成孕婦的尷尬。對于一些腹部贅肉過多的人來說，要通過卷腹、仰臥起坐等運動來瘦腹，過程會比較困難。其實，要瘦腹不一定要堅持很難的運動，只要在生活中注意一些小細節(jié)，養(yǎng)成一些小習慣，同樣可以消滅肚腩。

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