現(xiàn)今的社會壓力大，特別是坐班一族，長期的坐電腦前，患上職業(yè)病不說，還堆積了一圈圈的肥肉。眼看著身材日漸走樣，可是一星半點兒時間也擠不出來，怎么辦才好？很多聰明的白領MM就會選擇針灸減肥的方法。針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥被譽為是最安全有效的減肥妙招哦！
針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學性：
首先它有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。
其二是可以糾正患者的異常食欲。通過對神經系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
其三在于有效調節(jié)內分泌紊亂。
針灸減肥應該要了解的事情和注意事項：
第一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
第三，針灸減肥過程是通過經絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。
第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。
想要保證針灸減肥的安全有效性，就要到專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師進行針灸，切勿信沒有醫(yī)師執(zhí)照的人，更不要貪圖便宜!否則針灸沒有減肥成功反而成了害人的兇手!
針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。所以沒有時間采取運動減肥或者節(jié)食減肥的白領妹紙們，不妨試一試針灸減肥吧！
