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白領(lǐng)

都市白領(lǐng)飲食減肥招 這樣吃得健康又瘦身

分類: 白領(lǐng) 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 09-01

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久坐辦公室,不僅會(huì)長出水桶腰,更恐怖的是臀部也變得越來越粗。根據(jù)網(wǎng)上的一則調(diào)查結(jié)果顯示,49%的白領(lǐng)一族發(fā)胖了,其中28%體重增加超過10磅。朝九晚五的生活,讓很多人體重增加了10至20磅。那么,久坐白領(lǐng)應(yīng)該如何減肥呢?久坐白領(lǐng)如何吃才減肥又營養(yǎng)呢?

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