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瘦腹

不去健身房 幾個妙招塑平坦小腹

分類: 瘦腹 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-30

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眼看肚子上的小贅肉越堆越多卻沒時間去鍛煉？沒關系，來自火爆全球的減肥節目“The Biggest Loser”的健身教練Kim Lyons，以及知名醫學博士Judith Reichman等眾多專家教給了我們一些簡單的方法，只要在日常生活中多多注意，即使不去健身房也能讓你擁有平坦的小腹。

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